副银屑病指的是皮肤上出现了鳞屑、红斑等银屑病样皮损，但并不符合银屑病的完整诊断标准。副银屑病通常与其他疾病有关联，如感染、药物过敏等，因此治疗应该针对其潜在的病因。

对于患有副银屑病的人来说，跑步可能会对皮肤造成一定的刺激和摩擦，加剧皮损的症状。因此，建议控制体育锻炼的强度和时间，避免长时间高强度的运动，选择轻松、有氧的运动方式，如散步、瑜伽或太极拳等。

另外，还需注意个人卫生和保持充足睡眠，避免疲劳和压力过大，调整好自己的心理状态，积极治疗潜在的病因，从而缓解皮肤症状。如果皮肤情况严重影响日常生活，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。