锻炼可以起到缓解银屑病的症状的作用，但并不能彻底治愈银屑病。下面我会对锻炼如何起到缓解症状的作用做出详细的解释。

有研究表明，适度的锻炼能够促进发病部位皮肤的血液循环，增加氧气和营养物质的供应，因此有一定的抗炎作用。锻炼还能促进身体新陈代谢、排汗，有助于消除身体中的毒素和废物，让皮肤更健康。而且，运动可以帮助缓解银屑病患者的精神压力，减少焦虑和情绪波动，从而降低患者的痛苦感。

那么，什么样的锻炼适合银屑病患者呢？首先，银屑病患者应该避免过度运动和剧烈运动，以免加重病情。同时，最好选择低强度的、长时间的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周进行3-4次，每次30-60分钟。运动时应选择舒适的运动服，避免运动过程中出汗过多或摩擦过大对皮肤产生刺激。还应注意保持皮肤清洁，防止汗液中积聚细菌，引起感染等问题。

需要指出的是，锻炼只能辅助治疗银屑病，不能替代药物治疗。银屑病的治疗应以综合疗法为主，还需要结合药物、光疗等手段进行治疗。患者应在医生的指导下进行相应的锻炼，避免误食不可口的食物，同时根据医生的要求及时调整自己的生活习惯，全面维护身体健康。