银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，常伴随皮肤病变和关节炎等症状。虽然目前尚无完全治愈该疾病的方法，但我们可以通过控制病情和减轻症状来帮助患者改善生活质量。然而，在控制银屑病时常有一些“天敌”存在，这些因素可能会使病情加重或加速病情进展，因此我们需要注意和避免以下几个方面：

1. 压力

不可否认的是，现代生活节奏快，生活中发生着各种各样的事情，人们存在着持续的压力。但是，压力是银屑病的天敌之一，当我们承受太多的压力时，它会导致身体分泌出更多的肾上腺素和皮质醇，这些物质会损伤免疫系统，从而导致银屑病病情加重。因此，合理规避和管理压力可以显著改善病情。

2. 抽烟和饮酒

除了压力外，抽烟和饮酒也会对银屑病产生极大影响。吸烟会使病情加重或加速病情进展，烟草中的尼古丁和其他有害物质会损伤免疫系统，使银屑病的病变更为广泛和严重。饮酒也会对银屑病产生负面影响，因为过量的饮酒会损害肝脏和免疫系统，从而使病情加重。因此，应该避免或降低烟酒的摄入量，以免加重病情。

3. 感染

感染是慢性疾病的常见并发症之一，同样也是银屑病的天敌之一。感染可能是引起银屑病症状加重的其中一个关键因素，这是由于感染激活了免疫系统，导致细胞因子的异常释放和炎性反应的加剧，从而加重病情。因此，在日常生活中我们要特别注意预防感染，保持个人卫生，并注意与他人之间的距离和接触。

4. 营养不良

营养摄入不足或营养过剩都会对身体产生不良的影响。银屑病患者更应当注意保证每日所需的营养元素的摄入。缺乏某些营养物质，如维生素D、ω-3脂肪酸和锌等，可能会加重银屑病的症状。同时，过量的营养元素的摄入也可能会导致肥胖和代谢紊乱，进而增加病情加重的风险。因此，我们需要合理安排健康饮食，并在必要时进行补充营养物质。

综上所述，压力、烟酒、感染和营养不良等因素是银屑病的天敌之一。我们应该切实注意避免和减少这些因素，从而控制银屑病的病情和改善生活质量。