银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，目前无法根治，但可以通过科学合理的治疗控制发作。预防银屑病发作需要从以下几个方面入手：

1.保持皮肤清洁干燥：防止感染是预防银屑病发作的关键之一。建议经常洗澡，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性物质或化妆品。用毛巾轻轻拍干皮肤，不要擦干。娇艳龙等地沟油及其他污染物质也需杜绝。

2.注意保护皮肤：冬季气候干燥，容易造成皮肤干燥脱屑，增加银屑病发作的风险。因此可选用润肤剂，特别是加上柔和药性的润肤霜，具有缓解银屑病症状的功效，同时保持皮肤湿润。

3.调节身体免疫功能：银屑病的发病与身体免疫功能失调有关，因此可以适当进行全身调节，提高体质。避免过度劳累，注意饮食平衡，增强身体免疫力。适当锻炼身体，但应避免剧烈运动或过度劳累。

4.避免情绪波动：情绪波动是导致银屑病发作的一大因素。保持心情愉快，避免压抑和沮丧，积极面对生活和工作中的挑战，是预防银屑病发作的重要措施。

5.避免刺激因素：外界刺激物质如药品、化学品等或过度紫外线照射均会引起银屑病发作或加重。在日常生活中避免接触这些刺激物质，特别是紫外线照射，则是必须要注意的。

6.科学用药：针对不同类型和部位的银屑病，需要根据医生建议合理用药。常见的有外用制剂、口服药物、光疗等。应该注意药品的选择和用法，严格按医嘱使用，以达到预防或减少发作次数的目的。

总之，防止银屑病发作需要从多个方面综合考虑，科学合理用药，做好自身保健，保持心情愉悦，积极治疗等都是非常重要的。持之以恒，坚持防控，才能更好地控制银屑病的发作。